Três formas para descobrir a tua missão na vida

Eu quero uma vida de sonho!

Todos queremos uma vida de sonho, mas muitas vezes não lutamos por ela porque pensamos que não a conseguimos atingir por falta dinheiro, tempo ou motivação. Mas na verdade, e antes disso, falta-nos saber o que é essa vida de sonho… Qual é a nossa paixão? A nossa missão na vida?

Eu continuo a não saber o que me faz verdadeiramente feliz na vida. O que faria se não me tivesse que preocupar com dinheiro, por exemplo. Se pudesse fazer tudo, o que e que eu faria?

Encontrei três técnicas que poderão ajudar para responder a esta pergunta:

1 | A arte do Mind Mapping

A estratégia do mind mapping, no fundo é criar um diagrama em que no meio colocas o teu objectivo, no meu caso, como ser feliz, e detalhas ao máximo as várias categorias que fazem parte do processo para seres feliz. O nome desta estratégia foi dada pelo psicologo Tony Buzan. A ideia é entrar no máximo de detalhe possível.

Por exemplo, na categoria casa, colocas: onde queres viver, que vista gostavas de ter, se queres ter um jardim com piscina, se queres viver perto da praia, perto de um centro comercial, quantos quartos, etc. Isto vai fazer com que chegues a detalhes que nunca pensaste que fossem importantes para ti.

2 | Wave the magic wand

Uma das técnicas que mais gosto de usar é a de Brian Tracy e chama-se The Magic Wand technique. A ideia é pegares em cada aspecto da tua vida actual, pensares em como isto seria diferente se tivesses uma varinha mágica. É essencial não pores limitações e mais uma vez, detalhar ao máximo. Podes pedir tudo o que quiseres.

As categorias que eu incluí foram: Trabalho (o que me faria levantar da cama feliz para ir trabalhar todos os dias), relações (com as pessoas mais próxima de mim, o meu namorado, com a minha família e amigos), viagens, casa, voluntariado, saúde e físico, finanças, salário, ou por exemplo se escrevesse um livro, qual seria o tema, quem iria ler. Ou se fizesse uma viagem de três meses, para onde seria. Podem ler mais sobre isto no livro de Brian Tracy, Goals!: How to Get Everything You Want – Faster Than You Ever Thought Possible.

3 | Sete perguntas estranhas

Por fim, responder a sete perguntas, pensadas pelo Mark Manson, autor do livro The Subtle Art of Not Giving a Fuck. Parecem perguntas parvas, mas são relevantes para descobrir o que valorizamos e qual é a nossa missão.

• Que obstáculos ou sacrifícios estás disposto a fazer? Porque para teres o que queres, não será só um mar de rosas…
• O que é verdade sobre tu hoje, que faria a tua pessoa aos 8 anos chorar? Há alguma coisa que deixaste de fazer por algum motivo, que antigamente te fazia muito feliz?
• O que te faz esquecer comer e ir à casa de banho? Para saber qual é a tua paixão.
• Como te podes envergonhar melhor? Para perceber se estas disposto a sair da tua zona de conforto.
• Como vais salvar o mundo? Para saber qual a tua missão.
• Arma apontada à cabeça: se tivesses que sair de casa o dia todo, todos os dias, onde estarias e o que estarias a fazer? Para te obrigar a pensar sobre o que realmente gostas.
• Se morresses daqui a um ano, pelo quê e como gostarias de ser lembrado? Mais uma pergunta relacionada com a tua missão.

Para ler mais sobre o contexto das perguntas vê este artigo.

O que valorizo na vida

Estas técnicas ajudaram-me a descobrir melhor qual é a minha paixão e missão na vida. O próximo passo será definir um plano em como atingir esta vida de sonho.

Além destas técnicas, o coaching também pode ajudar muito. Foi quando procurei um coach que descobri o que realmente me fazia feliz. Se quiseres experimentar o coaching, clica aqui para uma primeira sessão grátis.